مشروب التخسيس

مشروبات فقدان الوزن ، والمعروفة أيضًا باسم الفقدان في الوزن أو معززات التمثيل الغذائي ، هي مشروبات مصممة للمساعدة في إدارة الوزن من خلال تعزيز الشبع ، أو تعزيز التمثيل الغذائي ، أو دعم القيود الغذائية. يمكن أن تأتي هذه المشروبات بأشكال مختلفة ، مثل مساحيق أو اللبن ، أو جاهزة لمشروبات المشروبات ، وعادة ما تحتوي على مكونات مثل البروتين أو الألياف أو مستخلص الشاي الأخضر أو ​​الكافيين أو غيرها من النباتات الطبيعية التي تدعي أنها تعزز حرق الدهون والصحة العامة.
بعض مشروبات فقدان الوزن الشائعة تشمل:
1. يمكن أن يساعدك ميلكشيك البروتين: يمكن أن يساعدك حليب البروتين العالي ، مثل مصل اللبن أو المزج القائم على النبات ، في الحفاظ على الشبع لفترة طويلة ، وقمع الشهية ، والمساعدة في تقليل السعرات الحرارية.
2. اللبن الخضراء: هذه المشروبات مصنوعة من الخضروات الورقية الخضراء والفواكه ومسحوق البروتين في بعض الأحيان. فهي منخفضة في السعرات الحرارية ، غنية بالمواد المغذية ، وتساعد في الشبع وإزالة السموم.
3. شاي إزالة السموم: هذه الشاي غنية بالنباتات مثل الهندباء والزنجبيل والنعناع ، والتي يُعتقد أنها تساعد في عملية إزالة السموم من الكبد وقد تعزز التمثيل الغذائي.
4. المشروبات ذات السعرات الحرارية المنخفضة: مشروبات حرارة من السعرات الحرارية أو السعرات الحرارية التي تحتوي عادةً على بدائل السكر ويمكن أن تساعد في فقدان الوزن عند استهلاكها كجزء من نظام غذائي متوازن.